圆环科技
用科技，
填补生活的缝隙。
圆环科技 (Ring Tech) 是生活极客 Jkcreate 的数字工坊。 我们捕捉生活中的微小痛点，用 Apple 生态应用与 Web 工具，打造更顺手、更优雅的数字生活体验。
成立于
2024
所在地
中国 · 杭州
慢
付费榜第一App Store 美食分类
慢吞吞
吃饭太快？慢吞吞帮你找回节奏。Apple Watch 震动跟练适合公共场合，iPhone 摄像头测速适合独自用餐——源于开发者自身的胃病痛点，用科技治愈生活。
- 跟练模式：跟着手表震动咀嚼，私密又优雅
- 吞咽测速：AI识别咀嚼，吃快时才提醒
- 支持 iPhone / Apple Watch / iPad 三端
CalmWait
AI 等待时的正念助手
当 Apple 生态无法触及，我们用 Chrome 扩展解决问题。把等待 AI 生成内容的焦虑时间，转化为一次深呼吸。
姓名字帖生成器
父女共创的教育工具
完全免费的在线字帖生成器。源于一位父亲对女儿练字的观察，独创“描点模式”，1秒生成个性化 A4 字帖。
生活实验室
探索工具与生活的最佳化学反应
2026-03-12
正念饮食入门：5个科学方法帮你告别暴饮暴食
正念饮食不是节食，而是重新学会'好好吃饭'。本文介绍5种经过科学验证的正念饮食练习方法，从葡萄干练习到咀嚼冥想，帮你建立与食物的健康关系，并推荐Apple Watch辅助工具实现落地。
阅读全文
2026-03-12
吃饭太快怎么办？5个科学方法帮你轻松慢下来（附实操指南）
吃饭太快怎么办？本文基于Nature、BMJ等顶刊研究，提供5个科学验证的方法帮你控制吃饭速度：放下筷子法、咀嚼计数法、20分钟规则、科技辅助工具、正念饮食。研究显示慢食可减少15%热量摄入，降低42%肥胖风险。
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2026-03-10
如何用Apple Watch帮你慢慢吃饭？一份完整指南
意志力无法战胜吃饭太快的本能。本文详解如何利用Apple Watch的触觉反馈来引导进食节奏，包括慢吞吞App的3种模式使用教程、双侧咀嚼提醒功能，以及第一周使用效果预期。
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